„Manche Geburten hinterlassen Spuren, die noch lange nachwirken. Manchmal brauchen sie Zeit, Verständnis und einen geschützten Raum, damit aus Schmerz wieder Vertrauen wachsen kann.“
Lena Wunderlich
Du musst
das Erlebte
nicht alleine tragen.
Die Geburt deines Babys verlief anders, als du es dir vorgestellt oder gewünscht hast?
Vielleicht kommen einzelne Momente immer wieder hoch. Vielleicht begleiten dich Schuldgefühle, Enttäuschung oder das Gefühl, versagt zu haben.
Vielleicht fragst du dich bis heute, ob etwas anders hätte laufen können.
Mit diesen Gedanken bist du nicht alleine.
Viele Frauen erleben ihre Geburt als belastend oder sogar traumatisch. Dabei spielt es keine Rolle, wie die Geburt von außen bewertet wird. Entscheidend ist, wie du sie erlebt hast. Deine Gefühle sind berechtigt und verdienen Raum – unabhängig davon, wie lange die Geburt bereits zurückliegt.
Vielleicht hast du Sätze gehört wie: „Hauptsache, dem Baby geht es gut.“ Natürlich ist das wichtig. Doch auch dein Erleben zählt. Denn wenn eine Geburt belastende Spuren hinterlässt, dürfen diese gesehen werden.
Deine Gefühle verdienen Raum. In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen darfst du erzählen, was dich beschäftigt – ohne bewertet oder unterbrochen zu werden. Gemeinsam schauen wir auf deine Geschichte, ordnen das Erlebte ein und entwickeln Schritt für Schritt neue Perspektiven. Mein Wunsch ist es, dass du wieder Vertrauen in dich selbst, deinen Körper und deinen ganz persönlichen Weg finden kannst.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Mein Angebot
Begleitung nach belastender Geburt
Begleitung
(ca. 60 Minuten)
Weitere Beratungszeit wird anteilig berechnet.
59 €
In der Einzelbegleitung nehmen wir uns Zeit für das, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation und sprechen über die Fragen oder Herausforderungen, die du mitbringst.
Im Mittelpunkt kann die Verarbeitung einer belastenden Geburt stehen. Gleichzeitig ist Raum für alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Leben mit deinem Baby. Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, verstanden und gut aufgehoben fühlst. Ich begleite dich mit Empathie, Wertschätzung und fachlichem Wissen – immer in deinem Tempo und ohne Druck. Gemeinsam finden wir den Weg, der sich für dich richtig anfühlt.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich deine Geburt noch immer beschäftigt, melde dich gerne bei mir. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung dir jetzt guttun kann. Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Wobei ich dich nach einer belastenden Geburt
unterstützen kann
Eure Geburt lässt dich nicht los Du denkst immer wieder an eure Geburt oder bestimmte Momente tauchen plötzlich wieder auf. Gemeinsam schaffen wir Raum, das Erlebte zu betrachten, einzuordnen und deinen eigenen Weg im Umgang damit zu finden.
Du fragst dich immer wieder: War das eigentlich normal? Vielleicht hast du das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, kannst es aber nicht richtig greifen. Gemeinsam schauen wir auf eure Geburt – unabhängig davon, wie sie von außen bewertet wurde.
Du fühlst Trauer, Wut oder Enttäuschung Nicht jede Geburt verläuft so, wie wir sie uns wünschen. Wenn dich starke Gefühle begleiten, musst du damit nicht alleine bleiben. Alles, was du empfindest, darf da sein.
Du hast Schuldgefühle oder zweifelst an dir Vielleicht fragst du dich, ob du etwas hättest anders machen können oder ob dein Körper dich im Stich gelassen hat. Gemeinsam ordnen wir diese Gedanken ein und schauen auf eure Geburt.
Du fühlst dich mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht verstanden Vielleicht hast du Sätze gehört wie: „Hauptsache, das Baby ist gesund.“, „Sei froh, dass euch nichts passiert ist.“ oder „Jetzt schau nach vorne.“ Diese Worte sind meist liebevoll gemeint. Trotzdem können sie das Gefühl hinterlassen, dass für dein Erleben kein Platz ist. Dass dein Baby gesund ist und es euch körperlich gut geht, bedeutet nicht, dass eure Geburt nicht belastend gewesen sein kann. Beides darf gleichzeitig wahr sein. Gemeinsam schaffen wir Raum für deine Geschichte – ohne Vergleiche, ohne Bewertungen und in deinem eigenen Tempo.
Du hast Angst vor einer weiteren Geburt Eine belastende Geburt kann das Vertrauen in den eigenen Körper erschüttern. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst, um einer weiteren Geburt mit mehr Zuversicht begegnen zu können.
Nach einem Kaiserschnitt Ganz gleich, ob geplant oder ungeplant – wenn dich euer Kaiserschnitt bis heute beschäftigt, begleite ich dich dabei, das Erlebte zu verarbeiten und deinen eigenen Weg damit zu finden.
Du möchtest eure Geburt besser verstehen Manchmal hilft es, Abläufe, Entscheidungen oder medizinische Maßnahmen im Nachhinein besser einordnen zu können. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Fragen dich noch beschäftigen.
Du fühlst dich mit deiner Geschichte allein Manchmal fehlt einfach ein geschützter Raum, um über eure Geburt sprechen zu können. Hier darf alles Platz haben – ohne Bewertungen und ohne Zeitdruck.
Dein Umfeld versteht nicht, warum dich die Geburt noch beschäftigt Vielleicht liegt eure Geburt schon Monate oder sogar Jahre zurück und dennoch begleiten dich bestimmte Gedanken oder Gefühle bis heute. Es ist nie zu spät, sich Unterstützung zu holen.
Du möchtest gestärkt nach vorne blicken Die Vergangenheit lässt sich nicht verändern. Aber sie muss nicht für immer so schwer bleiben. Ziel meiner Begleitung ist, dass du deinen eigenen Weg findest, eure Geburt einzuordnen und mit mehr Ruhe und Vertrauen nach vorne zu blicken. Du bist dir unsicher, ob dein Anliegen zu meinem Angebot passt? Dann melde dich gerne unverbindlich bei mir. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung für euch im Moment sinnvoll ist.
Mein Versprechen
Was du von mir erwarten darfst
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Ich nehme deine Sorgen ernst.
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Ich höre zu, bevor ich berate.
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Ich arbeite nach aktuellem Wissen.
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Ich begleite dich ohne Druck.
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Gemeinsam finden wir einen Weg,
der zu euch passt.
FAQ: Häufige Fragen nach einer belastenden Geburt
Wann ist eine Begleitung nach einer belastenden Geburt sinnvoll? Immer dann, wenn du das Gefühl hast, dass dich eure Geburt noch beschäftigt. Vielleicht kreisen deine Gedanken immer wieder darum, bestimmte Situationen lösen starke Gefühle aus oder du hast das Bedürfnis, über das Erlebte zu sprechen. Du musst nicht erst warten, bis dein Alltag stark eingeschränkt ist.
Was gilt als belastende oder traumatische Geburt? Das ist sehr individuell. Manche Frauen erleben einen ungeplanten Kaiserschnitt, eine schwierige Geburt oder medizinische Eingriffe als belastend. Andere fühlen sich nicht ernst genommen, hatten Angst um sich oder ihr Baby oder konnten das Geschehen nicht einordnen. Entscheidend ist nicht, wie die Geburt von außen beurteilt wird, sondern wie du sie erlebt hast.
Wie kann mich die Begleitung unterstützen? Gemeinsam schaffen wir Raum für deine Geschichte. Wir schauen auf eure Geburt, ordnen deine Gefühle ein und besprechen, was dir helfen kann, das Erlebte zu verarbeiten. Ziel ist nicht, eure Geburt ungeschehen zu machen. Gemeinsam schauen wir, wie du das Erlebte einordnen und deinen eigenen Weg im Umgang damit finden kannst.
Wie läuft eine Beratung ab? Wir sprechen in Ruhe über eure Geburt und darüber, was dich aktuell beschäftigt. Es gibt keinen festen Ablauf und kein Tempo, das du einhalten musst. Die Begleitung richtet sich nach deinen Bedürfnissen und bietet dir einen geschützten Rahmen, in dem alles Platz haben darf.
Muss die Geburt erst vor Kurzem gewesen sein? Nein. Manche Frauen suchen schon wenige Wochen nach der Geburt Unterstützung, andere erst Monate oder sogar Jahre später. Es ist nie zu spät, sich mit einer belastenden Geburt auseinanderzusetzen.
Kann ich mich auch während einer neuen Schwangerschaft beraten lassen? Ja. Wenn eine frühere Geburt dich noch belastet und du dir Sorgen im Hinblick auf eine weitere Geburt machst, kann eine Begleitung helfen, Ängste einzuordnen, Vertrauen aufzubauen und dich gut auf deinen eigenen Weg vorzubereiten.
Begleitest du auch Frauen nach einem Kaiserschnitt? Ja. Viele Frauen erleben einen geplanten oder ungeplanten Kaiserschnitt als belastend. Gleichzeitig gilt: Nicht jede Frau mit einem Kaiserschnitt braucht eine Begleitung – und nicht jede belastende Geburt endet mit einem Kaiserschnitt. Entscheidend ist immer dein persönliches Erleben.
Ist mein Baby bei der Beratung dabei? Dein Baby ist herzlich willkommen. Während der Beratung ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln oder Wickeln. Es ist völlig in Ordnung, wenn dein Baby zwischendurch deine Aufmerksamkeit braucht.
Kann mein Partner oder eine andere Begleitperson dabei sein? Ja, sehr gerne. Wenn ihr eure Geburt gemeinsam erlebt habt oder ihr euch Unterstützung als Familie wünscht, kann es hilfreich sein, die Beratung gemeinsam wahrzunehmen.
Wo findet die Beratung statt? Die Beratung findet in meinem Beratungsraum in Bad Münstereifel statt oder ganz bequem online – je nachdem, was für dich am besten passt.
Brauche ich etwas für den Termin? Du musst nichts Besonderes vorbereiten. Wenn vorhanden, kannst du gerne deinen Mutterpass, den Geburtsbericht oder andere Unterlagen zur Geburt mitbringen. Sie können dabei helfen, bestimmte Abläufe besser nachzuvollziehen. Wenn dir diese Unterlagen nicht vorliegen, ist das überhaupt kein Problem. Das Wichtigste bist du und deine Geschichte.
Wie schnell bekomme ich einen Termin? Gerade nach einer belastenden Geburt kann es entlastend sein, zeitnah über das Erlebte sprechen zu können. Deshalb versuche ich, dir so kurzfristig wie möglich einen Termin anzubieten.
Kann ich mich auch nach der Beratung noch melden? Ja. Wenn zwischen unseren Terminen Fragen auftauchen oder du das Bedürfnis hast, kurz Rücksprache zu halten, kannst du dich per WhatsApp oder telefonisch bei mir melden.
Wie nehme ich am besten Kontakt zu dir auf? Du kannst mir ganz unkompliziert eine E-Mail, eine WhatsApp-Nachricht oder eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben. Beschreibe kurz dein Anliegen und hinterlasse deine Telefonnummer oder E-Mail-Adresse, damit ich mich bei dir melden kann. Wenn du lieber persönlich sprechen möchtest, kannst du mich auch gerne anrufen. Sollte ich gerade in einer Beratung sein oder nicht direkt erreichbar sein, rufe ich dich so schnell wie möglich zurück. Mir ist wichtig, dass du gerade in einer herausfordernden Situation nicht lange auf eine Rückmeldung warten musst. Deshalb versuche ich, mich immer zeitnah bei dir zu melden.
Wann bezahle ich die Beratung? Nach unserer Beratung erhältst du die Rechnung bequem per E-Mail. Der Rechnungsbetrag ist innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungsdatum per Überweisung zu begleichen. Eine Barzahlung ist leider nicht möglich.